2023年12月01日
今月は飲み物に気を付けよう月間です！
日頃飲んでいる飲み物にはどの位糖分が含まれているの意識して飲んでいますか？
意外と健康のために飲んでるものが糖分を多く含まれていたり、カロリーオフなど飲む量によっては糖分を多く摂取していたりしています。
できれば、糖分が含まれない、お茶や、ブラックコーヒーなどを飲みましょう！
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